こんにちは
じゅでぃです！
はじめにお伝えしておきますが、
今回の内容にグロいものはないので、
安心して読み進めてください！！
タイトルから変な想像をした方が
いるかもしれないので、
念の為お伝えしておきました！
はい！
ということで、
今回から3週にわたって
「目標特集」をやっていこうと思います。
早起きをしていくうえでも、
私自身目標はめちゃくちゃ
重要視しているところです。
朝活コミュニティでも
毎週目標を決めて、週の終わりに
振り返ってもらっています。
ただ、思いました。
目標を立ててもらっているけど
目標を立てる重要性を
本当にわかっているのだろうか、、、
達成するために何を意識したら良いのか、
目標を立てて終わっていないだろうか、、、
せっかくの機会なので、
私の頭の中を
ブログにしてみようと思いました。
最初に言っておきますが、これは
目標達成を約束するものではありません。
「目標」への向き合い方で悩んでいる方の
参考になればと思います。
3週にわたってお伝えする内容は、
①目標をなぜ立てるのか
②目標を達成するために意識していること
③目標の評価（振り返り）手順
1週目の今回は
「目標をなぜ立てるのか」です！
この3つを読むことで、
目標達成に向けて
本気で動き続けることができます。
また、目標に近づく感覚を
目に見えて実感することで
自信を持てたり、
自己肯定感が高まったりするでしょう。
目標は決めているけど、
なぜか本気になれない。
達成できる気がしない、、、
そんなあなたに
読んでほしい内容です。
ただ、ここで
大事なお知らせがあります。
今回のブログは
全員無料で見られますが、
第2弾以降は有料にします。
だから、今回のブログで
目標をなぜ立てるのかはわかっても、
肝心な「目標の立て方」や
「目標達成のために大事にしたい意識」、
「目標達成できなかったときに
次にどうしたら良いか」が
わからない、、、
という状態になります。
これでは、今まで同様
なんとなく目標を決めて、
なんとなく頑張る。
目標達成に
近づいているかどうかもわからない。
もちろん目標に本気で
向き合えていないから
早起きもできない。
そんな未来が待っているだけです。
それは嫌ですよね、、、
そんなあなたに朗報です！
ここまで見てくれたあなただけに
無料で見る方法をお伝えします！
それは、「1ヶ月無料体験」の
キャンペーンに参加すること。
ちなみに体験できるコースは
Dコースです！
申し込まれた方はLINEをください！
コース内容は↓
せっかく今の自分を変える
チャンスが有るのに
それをつかみ取らないのは
もったいなくないですか？
ここで行動できた人だけが
チャンスを得ることができるんです。
そうは言っても、
「一度入会したら
抜けさせてくれないんじゃない？」
「なんか怖い、、、」
「信用できない、、、」
「騙されそう、、、」
「まずじゅでぃってなにもの？」
そう思う方もいるでしょう。
それは仕方ないですね。
あなたにとって、
私は顔も知らない
見ず知らずの他人なんですから。
そこはどうしようもありません。
おっしゃるとおりです。
確かに無料期間が終わったら有料ですしね。
でも、料金はブログにも上の画像にも
しっかり書いてあります。
顔だってインスタを見れば
わかります。
早起きできずに
どんどん時間が失われること以上に
何が怖いんでしょうか？
1年後も同じように
早起きしたいという思いを持ちながら、
早起きできず。
起きてもダラダラするのが
当たり前の日常以上に
怖いものはあるのでしょうか。
ないと思います。
逆に思い切って行動をしてみたら
来年には早起きができている
可能性だってあります。
目標に向けた活動をして、
毎朝を気分良く過ごしている
可能性もある。
憂鬱な朝から180度変わり、
毎朝スッキリ目覚め、起きるのが
楽しみで仕方ない状態になっているかも。
ここで動けないのなら
それらの可能性もすべて消え、
あなたは明日以降も
今と同じ生活を繰り返すだけです。
ちなみに、今の自分と
変わらない未来を望んでいる方は
ここで閉じた方が良いかもしれません！！
私はあなたに変わってほしいと思って
書いているので、おそらくこれ以上読んでも
時間が無駄になっちゃいますから。
ただ、これだけは言わせてください！
私は早起きできないあなたの味方です。
厳しいことを言いましたが、
早起きできるようになって、
朝の時間でやりたいことをやってほしい。
家族のため、自分の理想のために
頑張るあなたを応援したい。
それだけなんです。
これまで、早起きしたいと言いながら
何も行動しない方々を散々見てきました。
そんな中でも
今のコミュニティメンバーのように、
私のことは知らなくても、興味を持って
信頼して参加してくださる方もいます。
そういう人たちのことは
見捨てないし、
本気でサポートしていきたいと
思っています。
もう一度聞きます。
あなたは今のままで満足ですか？
満足できない方は、
ぜひ1ヶ月無料体験だけでも
参加してみてください！
体験に参加したからと言って、
朝活に参加しないといけないという
義務もありませんから。
参加する権利があるというだけです。
もっと気楽に考えてくださいね！
さて、本題に行きましょう！！
目標をなぜ立てるのか
①進む方向が定まる
進む方向が明確に決まると
何が良いかと言うと、
無駄なことをしないし、
無駄に考え込まなくなります。
目標達成に直結することだけをやる。
それだけですね。
ただ、目標を明確に決めても
考え込んで作業がなかなかできなかったり、
目標達成に向けて、進んでいないと感じる人は
まだ無駄なことをやって、
複雑に考えすぎているだけ
かもしれません。
そういう人は
もう一度本当に必要なことは
何かを考えてみてください。
意外と少なくて
シンプルなはずです。
そして、今やっていることが
本当にあっているかどうかの検証は
自分でやってみるのが基本です。
どれだけ良いと言われる方法でも、
合わないことはありますからね。
どの方法が良いのか
考え込んで行動が止まる
というのだけは避けましょう。
もし近くに目標を
達成している人がいるのなら
その人に聞くのが一番だと思います。
②早起きを始めるきっかけになる
目標は早起きを始める
きっかけにもなります。
やりたいことはわからないけど、
早起きして朝活をしたい！
という方もいるでしょう。
そういう方におすすめしたいのが、
まずは目標を決めることです。
早起きは「手段」でしかありません。
なんとなく早起きを始めても
目標がなかったら、結局継続できません。
逆に目標があれば頑張れるんです。
だから、「早起きが良いと聞くから」とか
「なんとなく良さそうだから」という理由で
早起きをしたいという方は
今のままではできない可能性が高いので、
「これをやりたい」という
目標を決めてみてください！
③早起きのモチベーションを維持できる
早起きを始める
きっかけにもなりますが、
継続するための
モチベーションを維持する
役割もあります。
ちなみに早起きしたい気持ちを
維持できない目標は
立て方があまり良くなかったり
本気で達成したいと
思えていない可能性があると
私は思っています。
私自身来年は大きな目標があるので、
それを意識するだけでも、
モチベーションは落ちないし、
朝活で時間を
作り続けることができています！
④朝が充実する
朝から目標のために頑張れたり、
達成したあとの生活を思い浮かべるだけでも
ワクワクしませんか？
実際、朝から思い通りに
決めたことをできた日は
今日も良い日になりそう！頑張った！
という気分になるはずです。
なったことがない方はぜひ
1日でも良いので、やってみてください。
あとは、早起きできて、
時間に余裕があれば、
目標達成後の自分を想像してみましょう。
資格試験合格だったら、
ご褒美に美味しいものを食べたり、
旅行に行ったりできますよね。
試験から開放された
あなたを縛るものは何もないんです。
思いっきり楽しめますね。
そういうことを考えるだけで
今日も一日頑張ろう、
良い朝だったなという気分に
私はなります。
⑤日々自分を更新していける
目標があれば進む道が決まっているので、
必要な努力をし、やったことに対して
評価（振り返り）を行っていれば、
目標に近づく過程で、自分自身が
成長していることに気がつけるはずです。
ちゃんとできていれば、
毎日自分を更新できます。
更新を感じられない人は、
自身の理想が高く、
成長を成長と考えていないか、
ちゃんと目標に近づくための
努力をできていないか、
振り返りをせずに
やったらやりっぱなしに
なっている人が多いのかなと思います。
こうなっている場合に
どうしたら良いかは
来週以降の第2弾、第3弾で
お話をします。
おわりに
今回も最後までご覧いただき
ありがとうございました。
「目標をなぜ立てるのか」
そう聞かれたときの
あなたの答えはありましたか？
今回は5つ紹介しましたが、
目標をなぜ立てるのかを
1つだけ答えてと言われたら
その時は「達成するため」と答えると思います。
そりゃそうだろと思われるかもしれませんが
なんのために目標があるかと言われれば
「達成するため」以外何でもないですね。
モチベーションを保てても、
進む方向が決まっていても
達成できなければ、最終的には
意味がないですよね。
過程に意味があるかもしれませんが、
最終的には目標を達成したいでしょう。
そのために来週以降の第2弾、3弾の
配信もぜひ見てほしいと思っています。
有料で見られる方は良いですが、
無料で見たいという方は
ぜひ1ヶ月無料体験にお申し込みください！
最初の方で厳しいことも
いろいろ言いましたが、
お申し込みいただいた
あなたとお話できることを
楽しみにしています！！
ではまた来週！！
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