2024-07

早起き

今すぐ知りたい早起きのQ&A

こんにちは じゅでぃです。   今回は約1年間活動してきて、 これまでいただいた早起きや 睡眠の悩みをまとめてみました。    もしかしたら気づいていない 悩みに気づき、解決できる きっかけになるかもしれません。   ぜひ最後までご覧くださ...
早起き

それ勘違い!9割の人が思い込み!?「早起き苦手」の真相!

こんにちは じゅでぃです!    今回は早起きを苦手だと思っている ほとんどの人が、ただの思い込み というお話をしていこうと思います。     そうは言っても、     ☑早起きしたら決まって日中眠くなる ☑早起きが日に日にきつくなって継続...